Как отдых влияет на вашу продуктивность?
XXI век напоминает гоночную трассу: мы все куда-то спешим, без возможности хотя бы немного перевести дух. Но ученые в один голос твердят: чем меньше мы отдыхаем, тем менее эффективными становятся наши действия.
Психолог Лила Давачи (Нью-Йорк, США) при помощи МРТ доказала, что во время отдыха наш мозг не спит, а обрабатывает полученную информацию и переводит ее в раздел долговременных воспоминаний. То есть если вам нужно что-то учить — обязательно делайте перерывы и давайте мозгу возможность усвоить данные.
Другая группа ученых из Калифорнии провела эксперимент, в котором устроила непродолжительные каникулы для 100 женщин. Результаты анализов показали снижение уровня гормонов стресса и замедление старения. Специалисты убеждены, что даже непродолжительный отпуск несколько раз в год продлевает жизнь.
Теория Тони Шварца о важности здорового долгого (7-8 часов) сна, обязательном использовании всех дней отпуска и небольших перерывах в течение дня, давно и успешно работает в таких крупных корпорациях, как Google, Coca-Cola, Apple, Facebook.
Мы тоже поддерживаем идею о качественном отдыхе и делаем нашу мебель максимально комфортной для ваших перерывов. Например, 10-15 минут, проведённые на кресле-мешке, сравнимы с часом на обычном диване — расслабляются мышцы спины, отдыхают глаза, успокаивается активная мозговая деятельность.
Проверять почту, разговаривать по телефону и вести переговоры удобно на креслах и лежаках: комфорт в данном случае только повысит общую продуктивность.
А если нужен большой диван, подходящий для отдыха после работы — у нас есть большой выбор готовых модульных моделей. Или мы можем собрать диван по вашему вкусу.
Кстати, отстегнув кресло от дивана, его легко можно переместить в кабинет, а вечером вернуть на место!
Сделайте свой отдых комфортнее с бескаркасной мебелью от мастерской KRESLO!
__________
Хотите заказать качественную бескаркасную мебель? Звоните нам 8 (963) 316-88-99. Пишите в мессенджеры или социальные сети:
Психолог Лила Давачи (Нью-Йорк, США) при помощи МРТ доказала, что во время отдыха наш мозг не спит, а обрабатывает полученную информацию и переводит ее в раздел долговременных воспоминаний. То есть если вам нужно что-то учить — обязательно делайте перерывы и давайте мозгу возможность усвоить данные.
Другая группа ученых из Калифорнии провела эксперимент, в котором устроила непродолжительные каникулы для 100 женщин. Результаты анализов показали снижение уровня гормонов стресса и замедление старения. Специалисты убеждены, что даже непродолжительный отпуск несколько раз в год продлевает жизнь.
.jpg)
Теория Тони Шварца о важности здорового долгого (7-8 часов) сна, обязательном использовании всех дней отпуска и небольших перерывах в течение дня, давно и успешно работает в таких крупных корпорациях, как Google, Coca-Cola, Apple, Facebook.
Мы тоже поддерживаем идею о качественном отдыхе и делаем нашу мебель максимально комфортной для ваших перерывов. Например, 10-15 минут, проведённые на кресле-мешке, сравнимы с часом на обычном диване — расслабляются мышцы спины, отдыхают глаза, успокаивается активная мозговая деятельность.
Проверять почту, разговаривать по телефону и вести переговоры удобно на креслах и лежаках: комфорт в данном случае только повысит общую продуктивность.
.jpg)
А если нужен большой диван, подходящий для отдыха после работы — у нас есть большой выбор готовых модульных моделей. Или мы можем собрать диван по вашему вкусу.
Кстати, отстегнув кресло от дивана, его легко можно переместить в кабинет, а вечером вернуть на место!
Сделайте свой отдых комфортнее с бескаркасной мебелью от мастерской KRESLO!
__________
Хотите заказать качественную бескаркасную мебель? Звоните нам 8 (963) 316-88-99. Пишите в мессенджеры или социальные сети:
.png)
.png){kind=logo}
